!Donderdag 26 december geen training

Beste IHCL'ers: De training van donderdag 26 december gaat niet door. De overige trainingen in de kerstvakantie vinden gewoon wel plaats. More

MET IHCL NAAR HET KPN NK SHORTTRACK

Het eerste clubuitje komt er aan, 5 januari zullen we per luxe touringcar afreizen naar het KPN NK Shorttrack in Amsterdam om onze IHCL-rijders aan te moedigen. Trek dus je nieuwe IHCL kleding aan, maak een spandoek voor jouw IHCL favoriet en gooi een dag lang alles uit de kast om ze op het podium te schreeuwen. Zondag 5 ... More

Landelijke competitie 3, Heerenveen, 15 december 2013

(verslag van Miranda) We mochten weer lekker een eindje rijden, dus de wekker ging weer vroeg af! Maar dat vonden wij van de ochtenddivisie helemaal niet erg, want er werd niet alleen een regiowedstrijd in Alkmaar verreden, maar voor ons stond de KNSB- cup 3 op het programma vandaag.ย En wel een 500 meter. De IHCL-deel... More

PR-regen in Alkmaar!

Regiowedstrijd 3, Alkmaar, 15 december 2013 (Verslag van coach Liesbeth) De 3e regio wedstrijd begon vroeg, om 8 uur stonden we al op de ijsbaan de Meent in Alkmaar maar dat mocht de pret zeker niet drukken. We begonnen goed want we hadden onze nieuwe clubkleding! De dag begon wat rommelig, want gaan we nu wel relay ... More

KNSB Cup Enschede 01-12-2013

Tweede landelijke competitie Enschede (verslag van Miranda Slootweg) Vandaag (01-12-2013) zijn we dwars door Nederland gereden naar Enschede. Langs het FC Twente stadion waar de ijsbaan bijna naast ligt. Een lekkere koude ijsbaan, maar het belooft weer een gezellige dag te worden! En we konden onze nieuwe clubkleding ... More

Indoortraining inline skaten

Beste inline-skaters, Afgelopen zomer hebben jullie meegedaan aan de trainingen van IHCL in de Leidse IJshal. Deze winter gaan wij ook inline-skaten, maar dan in de sporthal in Voorschoten. In deze zaal hebben we een prachtige houden vloer tot onze beschikking, die ongeveer net zo groot is als een shorttrackbaan. Omdat ... More

Regiowedstrijd 2, 2013, Dordrecht

Zaterdag 17 november 2013, Dordrecht Coach: Jan Rijders: Savannah, Matthijs, Stan, Brit, Olin, Henk, Tijn, Fien, Max, Colin, Tess, Jacob. A divisie Savannah won alles, met sterke PRโ€™s. Matthijs gaat steeds beter aan het kleine baantje wennen en reed weer een flink stuk van zijn PR af; ook Stan haalde er weer ruim een ... More

1e landelijke competitie Zoetermeer

Een verslag van coach Toine. Eindelijk is de landelijke competitie van start gegaan. Voor IHCL kwamen uit: Ochtend groep: Laura Otting, Maureen Onderwater, Viviรซnne de Jong, Emma van Zuijlen, Esmee Messemaker, Miranda Slootweg, Middag groep: Teun Schouten en Koen Slootweg De ochtend (D) groep verliep soepel behalve bij ... More

Landelijke competitie van start

Een verslag van de KNSB-cup van rijder Miranda Slootweg. Ook de landelijke competitie is begonnen op 10 november, de eerste wedstrijd was lekker dichtbij namelijk in Zoetermeer. Er gingen 9 rijders van IHCL van start. In de ochtendgroep zaten in divisie E: Emma, Maureen, Laura en Viviรซnne. In divisie D: Esmรฉe en ... More

Voeding & Sport

Nieuw op de site (dank Liesbeth!): Factsheet Voeding IHCL More